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salute mentale
Scrivere per stare bene: il potere del Journaling per la salute mentale
La scrittura espressiva, o journaling, è una pratica semplice ma efficace che sta ricevendo sempre più attenzione come supporto per la salute…
L’Intelligenza Emotiva come risorsa psicologica
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Quali sono i benefici dell’amore a livello fisico e psicologico?
L’amore può essere definito come un equilibrio tra tre componenti fondamentali: intimità, passione e impegno. Questa visione permette di comprendere meglio le…