Siamo un team di professionisti che fornisce pratiche per il rilassamento e mindfullness.

Abbiamo raggruppato i nostri servizi volti ad offire supporto alla comunità italofona e non, promuovendo socializzazione e benessere psicofisico attraverso metodi efficaci come mindfullness, Tai-Chi, Drammaterapia, Improvvisazione, e tanto altro.

Il tuo benessere inizia qui
Gian Filippo Floriddia

Gian Filippo Floriddia

Martina Frattini

Martina Frattini

Tiziano Luccarelli

Tiziano Luccarelli

I nostri professionisti, sempre pronti a prendersi cura di te nei tuoi momenti piú stressanti e difficili, clicca sulla foto per i dettagli.

Public Speaking

Public Speaking

Gian Filippo Floriddia

Il public speaking è una competenza essenziale per comunicare in modo chiaro, persuasivo ed efficace davanti a un pubblico. Che si tratti di una presentazione lavorativa, una conferenza o un discorso motivazionale, saper parlare in pubblico aiuta a trasmettere idee con sicurezza e coinvolgimento.

Benefici
  •  Competenza essenziale per comunicare
  •  Permette chiarezza e persuasione
  •  Applicabile in contesti diversi
  •  Trasmette idee con sicurezza
  •  Favorisce il coinvolgimento del pubblico
Prossimamente!
Public Speaking

Public Speaking

Gian Filippo Floriddia

Il public speaking è una competenza essenziale per comunicare in modo chiaro, persuasivo ed efficace davanti a un pubblico. Che si tratti di una presentazione lavorativa, una conferenza o un discorso motivazionale, saper parlare in pubblico aiuta a trasmettere idee con sicurezza e coinvolgimento.

Benefici
  •  Competenza essenziale per comunicare
  •  Permette chiarezza e persuasione
  •  Applicabile in contesti diversi
  •  Trasmette idee con sicurezza
  •  Favorisce il coinvolgimento del pubblico
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Tai Chi Quan Zen Chi Zone

Tai Chi Quan Zen Chi Zone

Giulia Siffu

Praticheremo una disciplina millenaria che combina movimento, respirazione e meditazione, favorendo l'armonia tra corpo e mente.

Benefici
  • Migliorare salute e benessere
  • Rilassare mente e corpo
  • Incrementare energia vitale
  • Equilibrio interiore
  • Tecniche di autodifesa
 
Orario/Durata Giorno Modalità Prezzo
18:30-19:30 Martedì Gruppo -
12:30-13:30 Giovedì Gruppo -
10 ore A scelta Individuale 550€
30 ore A scelta Individuale 1500€
Migliora la tua autostima e aiuta a sentirsi a proprio agio nel quotidiano attraverso i principi del Qi Attraverso la pratica del Tai Chi Chuan e del Qi.
Offerta 2025!

Se selezioni la lezione individuale da 10 ore o 30 ore entro il 30 Aprile 2025, godrai di uno sconto del 30%.

Tai Chi Quan Zen Chi Zone

Tai Chi Quan Zen Chi Zone

Giulia Siffu

Praticheremo una disciplina millenaria che combina movimento, respirazione e meditazione, favorendo l'armonia tra corpo e mente.

Benefici
  • Migliorare salute e benessere
  • Rilassare mente e corpo
  • Incrementare energia vitale
  • Equilibrio interiore
  • Tecniche di autodifesa
 
Orario/Durata Giorno Modalità Prezzo
18:30-19:30 Martedì Gruppo -
12:30-13:30 Giovedì Gruppo -
10 ore A scelta Individuale 550€
30 ore A scelta Individuale 1500€
Migliora la tua autostima e aiuta a sentirsi a proprio agio nel quotidiano attraverso i principi del Qi Attraverso la pratica del Tai Chi Chuan e del Qi.
Offerta 2025!

Se selezioni la lezione individuale da 10 ore o 30 ore entro il 30 Aprile 2025, godrai di uno sconto del 30%.

Gruppo di Rilassamento

Gruppo di Rilassamento

Emanuele Saladino

Offre uno spazio sicuro e guidato per ridurre lo stress, migliorare la consapevolezza di sé e ritrovare un equilibrio interiore, aiuta a sciogliere le tensioni accumulate e favorisce il benessere psicofisico.

Benefici
  • Appartenenza e supporto
  • Training autogeno
  • Rilassamento progressivo
  • Equilibrio interiore
  • Mindfulness
Orario/Durata Giorno Modalità Partecipanti
18:00-19:00 Venerdì Gruppo Min. 3 - Max. 6
Costo 280
La dimensione di gruppo amplifica i benefici: condividere l’esperienza con altri crea un senso di appartenenza, supporto reciproco e motivazione. Inoltre, praticare il rilassamento in compagnia facilita l’apprendimento e rende più efficace l’integrazione delle tecniche nella vita quotidiana. Un’occasione per prendersi cura di sé, fare amicizia, riconnettersi con il proprio corpo e affrontare con maggiore serenità le sfide quotidiane.
Attenzione!

E' Richiesta assicurazione sanitaria.

Gruppo di Rilassamento

Gruppo di Rilassamento

Emanuele Saladino

Offre uno spazio sicuro e guidato per ridurre lo stress, migliorare la consapevolezza di sé e ritrovare un equilibrio interiore, aiuta a sciogliere le tensioni accumulate e favorisce il benessere psicofisico.

Benefici
  • Appartenenza e supporto
  • Training autogeno
  • Rilassamento progressivo
  • Equilibrio interiore
  • Mindfulness
Orario/Durata Giorno Modalità Partecipanti
18:00-19:00 Venerdì Gruppo Min. 3 - Max. 6
Costo 280
La dimensione di gruppo amplifica i benefici: condividere l’esperienza con altri crea un senso di appartenenza, supporto reciproco e motivazione. Inoltre, praticare il rilassamento in compagnia facilita l’apprendimento e rende più efficace l’integrazione delle tecniche nella vita quotidiana. Un’occasione per prendersi cura di sé, fare amicizia, riconnettersi con il proprio corpo e affrontare con maggiore serenità le sfide quotidiane.
Attenzione!

E' Richiesta assicurazione sanitaria.

Giochiamo con i nostri figli

Giochiamo con i nostri figli

Antonella Rossi Di Montelera

Con loro si impara a vedere la vita con occhi nuovi, a ridere senza motivo e a riscoprire la bellezza della semplicità. La loro energia e affetto sincero riempiono il cuore, trasformando ogni giornata in un'avventura ricca di emozioni e crescita reciproca.

Benefici
  •  Giocare con il bimbo
  •  Creare un legame piú forte
  •  Creatività e miglior umore
  •  Equilibrio interiore
  •  Orario Merenda
Mese Giorno
Maggio 5 -19
Giugno 4 - 11
Per bambini dai 6 ai 12 anni con i loro genitori (almeno 1 genitore presente). Volete avvicinarvi di piú ai vostri figli? Prepariamo oggi le basi per la comunicazione del domani.
Offerta 2025!

Se selezioni 10 incontri, ti offriamo il pacchetto a 250 CHF.

Giochiamo con i nostri figli

Giochiamo con i nostri figli

Antonella Rossi Di Montelera

Con loro si impara a vedere la vita con occhi nuovi, a ridere senza motivo e a riscoprire la bellezza della semplicità. La loro energia e affetto sincero riempiono il cuore, trasformando ogni giornata in un'avventura ricca di emozioni e crescita reciproca.

Benefici
  •  Giocare con il bimbo
  •  Creare un legame piú forte
  •  Creatività e miglior umore
  •  Equilibrio interiore
  •  Orario Merenda
Mese Giorno
Maggio 5 -19
Giugno 4 - 11
Per bambini dai 6 ai 12 anni con i loro genitori (almeno 1 genitore presente). Volete avvicinarvi di piú ai vostri figli? Prepariamo oggi le basi per la comunicazione del domani.
Offerta 2025!

Se selezioni 10 incontri, ti offriamo il pacchetto a 250 CHF.

Drammaterapia

Drammaterapia

Martina Frattini

Non si tratta di un classico corso di teatro, né di una terapia nel senso tradizionale. In un contesto di gruppo, senza copioni prestabiliti, la drammaterapia offre uno spazio sicuro e stimolante per esplorare emozioni, ruoli e dinamiche personali attraverso scene improvvisate.

Benefici
  • Migliorare salute e benessere
  • Rilassare mente e corpo
  • Socializzazione
  • Risate
  • Senso di appartenenza
Orario/Durata Partecipanti Modalità
2 Ore Min12 - Max 20 Gruppo
Hai un'opportunità per immergersi in questa disciplina, sperimentando il potere del teatro per migliorare il proprio benessere emotivo e relazionale
Nota

Abbigliamento: Comodo e calze antiscivolo Materiale utilizzato: Fogli A4, pennarelli, teli colorati.

Drammaterapia

Drammaterapia

Martina Frattini

Non si tratta di un classico corso di teatro, né di una terapia nel senso tradizionale. In un contesto di gruppo, senza copioni prestabiliti, la drammaterapia offre uno spazio sicuro e stimolante per esplorare emozioni, ruoli e dinamiche personali attraverso scene improvvisate.

Benefici
  • Migliorare salute e benessere
  • Rilassare mente e corpo
  • Socializzazione
  • Risate
  • Senso di appartenenza
Orario/Durata Partecipanti Modalità
2 Ore Min12 - Max 20 Gruppo
Hai un'opportunità per immergersi in questa disciplina, sperimentando il potere del teatro per migliorare il proprio benessere emotivo e relazionale
Nota

Abbigliamento: Comodo e calze antiscivolo Materiale utilizzato: Fogli A4, pennarelli, teli colorati.

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Non esitare a contattarci, saremo lieti di fornirti tutte le informazioni che desideri