Eventi

Benessere ed Eventi

Sai quando si sente il bisogno di fermarsi un attimo e capirsi o farsi capire meglio? Qui in Psicologia e Benessere abbiamo ideato e creato uno spazio per rispondere a queste esigenze, avendo in mente grandi e piccini. Organizzeremo gruppi di rilassamento, dove si ride, si condivide, si creano connessioni autentiche, e perché nò, anche delle belle amicizie. È arrivato il momento per ricaricarsi e crescere, come una pausa caffè per l’anima e la mente, condividendolo, insieme.

Giulia Siffu – Prima Lezione Gratuita

Tai Chi Quan
Zen Chi Zone

Praticheremo una disciplina millenaria che combina movimento, respirazione e meditazione, favorendo l’armonia tra corpo e mente.
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Giulia Siffu

Prima Lezione Gratuita

Perché fa bene

Migliora la tua autostima e aiuta a sentirsi a proprio agio nel quotidiano attraverso i principi del Qi. Attraverso la pratica del Tai Chi Chuan e del Qi Gong, puoi:

  • Migliorare la tua salute e il tuo benessere generale
  • Rilassare mente e corpo
  • Incrementare la tua energia e vitalità
  • Coltivare l’equilibrio interiore e la centratura
  • Apprendere tecniche di autodifesa efficaci
Orario/Durata Giorno Modalitá Prezzo
18.30 -19.30 Martedì In Gruppo
12.30 – 13.30 Giovedì In Gruppo
10 ore A Scelta Individuale 550
30 ore A Scelta Individuale 1500

Offerta 2025!

Se selezioni la lezione individuale da 10 ore o 30 ore, entro il 31 marzo 2025, godrai di uno sconto del 30%.

Gestito da Marta Frattini

Improvvisazione
Teatro

Ideale per tutti quelli che vogliono sperimentare con le loro emozioni attraverso la recitazione, rompere il ghiaccio e fare nuove amicizie attraverso modi alternativi.

Gestito da Marta Frattini – Evento 22 Febbraio 2025

Drammaterapia

Non si tratta di un classico corso di teatro, né di una terapia nel senso tradizionale. In un contesto di gruppo, senza copioni prestabiliti, la drammaterapia offre uno spazio sicuro e stimolante per esplorare emozioni, ruoli e dinamiche personali attraverso scene improvvisate.
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22 Febbraio 2025

Perché fa bene

La Drammaterapia è una disciplina che favorisce il benessere attraverso il gioco scenico e l’esplorazione creativa delle proprie emozioni:

  • Data: 22 marzo 2025
  • Durata: 2 ore
  • Partecipanti: Min. 12 – Max. 20
  • Abbigliamento: Comodo e calze antiscivolo
  • Materiale utilizzato: Fogli A4, pennarelli, teli colorati

Hai un’opportunità per immergersi in questa disciplina, sperimentando il potere del teatro per migliorare il proprio benessere emotivo e relazionale.

Drammaterapia Fotos

Prossimamente

Public Speaking

Il public speaking è una competenza essenziale per comunicare in modo chiaro, persuasivo ed efficace davanti a un pubblico. Che si tratti di una presentazione lavorativa, una conferenza o un discorso motivazionale, saper parlare in pubblico aiuta a trasmettere idee con sicurezza e coinvolgimento.
Maggiori dettagli a breve

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Gestito da Antonella Rossi

Giochiamo con i nostri figli

Per bambini dai 6 ai 12 anni con i loro genitori (almeno 1 genitore presente). Volete prendere del per o con i vostri figli? Prepariamo oggi le basi per la comunicazione di domani.
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Dott.ssa Antonella Rossi di Montelera

Gestito da Antonella Rossi

Stiamo insieme ai nostri bimbi:

Stare con i bambini significa immergersi in un mondo di spontaneità, creatività e autenticità. Il loro entusiasmo contagioso, la curiosità senza limiti e la capacità di meravigliarsi per le piccole cose rendono ogni momento unico.

Da gennaio a giugno 2025, dalle 16.30 alle 18.30, con merenda!:

    Calendario

  • 15 e 28 gennaio
  • 5 e 26 febbraio
  • 5 e 19 marzo
  • 7 e 14 maggio
  • 4 e 11 giugno

Costo: 250,- per 10 incontri

Con loro si impara a vedere la vita con occhi nuovi, a ridere senza motivo e a riscoprire la bellezza della semplicità. La loro energia e affetto sincero riempiono il cuore, trasformando ogni giornata in un’avventura ricca di emozioni e crescita reciproca.

Gestito da Emanuele Saladino

Gruppo di Rilassamento

Offre uno spazio sicuro e guidato per ridurre lo stress, migliorare la consapevolezza di sé e ritrovare un equilibrio interiore, aiuta a sciogliere le tensioni accumulate e favorisce il benessere psicofisico.
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Dott. Emanuele Saladino

Gestito da Emanuele Saladino

Perché fa bene

La dimensione di gruppo amplifica i benefici: condividere l’esperienza con altri crea un senso di appartenenza, supporto reciproco e motivazione. Inoltre, praticare il rilassamento in compagnia facilita l’apprendimento e rende più efficace l’integrazione delle tecniche nella vita quotidiana. Un’occasione per prendersi cura di sé, fare amicizia, riconnettersi con il proprio corpo e affrontare con maggiore serenità le sfide quotidiane.

  • Tutti i Venerdì dalle 18.00 – 19.00
  • Durata: 1 ora
  • Partecipanti: Min. 3 – Max. 6
  • ⚠️é richiesta assicurazione sanitaria

Con il supporto di Emanuele Saladino, si esplorano tecniche come il training autogeno, la mindfulness e il rilassamento progressivo, favorendo un riequilibrio tra mente e corpo. Un’esperienza trasformativa che permette di vivere con più leggerezza, migliorare la concentrazione e ritrovare un senso di calma profonda.

Costo: 280-

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Non esitare a contattarci, saremo lieti di fornirti tutte le informazioni che desideri

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