Somos un equipo de profesionales que ofrece prácticas de relajación y atención plena.

Hemos agrupado nuestros servicios destinados a ofrecer apoyo a la comunidad de habla italiana y no italiana, promoviendo la socialización y el bienestar psicofísico a través de métodos eficaces como mindfullness, Tai-Chi, Dramaterapia, Improvisación, etc.

Su bienestar empieza aquí
Martina Frattini

Martina Frattini

Tiziano Luccarelli

Tiziano Luccarelli

Gian Filippo Floriddia

Gian Filippo Floriddia

Nuestros profesionales, siempre dispuestos a cuidar de usted en sus momentos más estresantes y difíciles, haga clic en la foto para más detalles.

Public Speaking

Hablar en público

Gian Filippo Floriddia

Hablar en público es una habilidad esencial para comunicarse de forma clara, persuasiva y eficaz ante un público. Ya se trate de una presentación empresarial, una conferencia o un discurso de motivación, saber hablar en público ayuda a transmitir ideas con confianza e implicación.

Beneficios
  •  Habilidades de comunicación esenciales
  •  Permite claridad y persuasión
  •  Aplicable en diferentes contextos
  •  Transmite ideas con confianza
  •  Fomenta la participación pública
Próximamente.
Public Speaking

Hablar en público

Gian Filippo Floriddia

Hablar en público es una habilidad esencial para comunicarse de forma clara, persuasiva y eficaz ante un público. Ya se trate de una presentación empresarial, una conferencia o un discurso de motivación, saber hablar en público ayuda a transmitir ideas con confianza e implicación.

Beneficios
  •  Habilidades de comunicación esenciales
  •  Permite claridad y persuasión
  •  Aplicable en diferentes contextos
  •  Transmite ideas con confianza
  •  Fomenta la participación pública
Próximamente.
Drammaterapia

Dramaterapia

Martina Frattini

No se trata de un curso de teatro clásico, ni de terapia en el sentido tradicional. En un contexto de grupo, sin guiones preestablecidos, la dramaterapia ofrece un espacio seguro y estimulante para explorar emociones, roles y dinámicas personales a través de escenas improvisadas.

Beneficios
  • Mejorar la salud y el bienestar
  • Relajación de cuerpo y mente
  • Socialización
  • Risas
  • Sentido de pertenencia
Horario/Duración Participantes Modo
2 horas Mínimo 12 - Máximo 20 Grupo
Tienes la oportunidad de sumergirte en esta disciplina, experimentando el poder del teatro para mejorar tu bienestar emocional y relacional
Nota

Ropa: Calcetines cómodos y antideslizantes Materiales utilizados: Hojas A4, rotuladores, paños de colores.

Drammaterapia

Dramaterapia

Martina Frattini

No se trata de un curso de teatro clásico, ni de terapia en el sentido tradicional. En un contexto de grupo, sin guiones preestablecidos, la dramaterapia ofrece un espacio seguro y estimulante para explorar emociones, roles y dinámicas personales a través de escenas improvisadas.

Beneficios
  • Mejorar la salud y el bienestar
  • Relajación de cuerpo y mente
  • Socialización
  • Risas
  • Sentido de pertenencia
Horario/Duración Participantes Modo
2 horas Mínimo 12 - Máximo 20 Grupo
Tienes la oportunidad de sumergirte en esta disciplina, experimentando el poder del teatro para mejorar tu bienestar emocional y relacional
Nota

Ropa: Calcetines cómodos y antideslizantes Materiales utilizados: Hojas A4, rotuladores, paños de colores.

Gruppo di Rilassamento

Grupo de Relajación

Emanuele Saladino

Ofrece un espacio seguro y guiado para reducir el estrés, mejorar el autoconocimiento y recuperar el equilibrio interior, ayuda a liberar la tensión acumulada y favorece el bienestar mental y físico.

Beneficios
  • Afiliación y apoyo
  • Entrenamiento autógeno
  • Relajación progresiva
  • Equilibrio interior
  • Mindfulness
Horario/Duración Día Modo Participantes
18:00-19:00 Viernes Grupo Mín. 3 - Máx. 6
Coste 280
La dimensión grupal amplifica los beneficios: compartir la experiencia con otros crea un sentimiento de pertenencia, apoyo mutuo y motivación. Además, practicar la relajación en compañía facilita el aprendizaje y hace más eficaz la integración de las técnicas en la vida cotidiana. Una oportunidad para cuidarse, hacer amigos, reconectar con el propio cuerpo y afrontar los retos cotidianos con mayor serenidad.
¡Atención!

Se requiere seguro médico.

Gruppo di Rilassamento

Grupo de Relajación

Emanuele Saladino

Ofrece un espacio seguro y guiado para reducir el estrés, mejorar el autoconocimiento y recuperar el equilibrio interior, ayuda a liberar la tensión acumulada y favorece el bienestar mental y físico.

Beneficios
  • Afiliación y apoyo
  • Entrenamiento autógeno
  • Relajación progresiva
  • Equilibrio interior
  • Mindfulness
Horario/Duración Día Modo Participantes
18:00-19:00 Viernes Grupo Mín. 3 - Máx. 6
Coste 280
La dimensión grupal amplifica los beneficios: compartir la experiencia con otros crea un sentimiento de pertenencia, apoyo mutuo y motivación. Además, practicar la relajación en compañía facilita el aprendizaje y hace más eficaz la integración de las técnicas en la vida cotidiana. Una oportunidad para cuidarse, hacer amigos, reconectar con el propio cuerpo y afrontar los retos cotidianos con mayor serenidad.
¡Atención!

Se requiere seguro médico.

Giochiamo con i nostri figli

Jugar con nuestros hijos

Antonella Rossi Di Montelera

Con ellos se aprende a ver la vida con nuevos ojos, a reír sin razón y a redescubrir la belleza de la sencillez. Su energía y sincero afecto llenan el corazón, convirtiendo cada día en una aventura llena de emoción y crecimiento mutuo.

Beneficios
  •  Jugar con el bebé
  •  Crear un vínculo más fuerte
  •  Creatividad y mejor humor
  •  Equilibrio interior
  •  Hora de la merienda
Mes Día
Mayo 5 -19
Junio 4 - 11
Para niños de 6 a 12 años con sus padres (al menos 1 de los padres presente). ¿Le gustaría acercarse más a sus hijos? Preparemos hoy la base de la comunicación de mañana.
¡Oferta 2025!

Si selecciona 10 reuniones, le ofrecemos el paquete a 250 CHF.

Giochiamo con i nostri figli

Jugar con nuestros hijos

Antonella Rossi Di Montelera

Con ellos se aprende a ver la vida con nuevos ojos, a reír sin razón y a redescubrir la belleza de la sencillez. Su energía y sincero afecto llenan el corazón, convirtiendo cada día en una aventura llena de emoción y crecimiento mutuo.

Beneficios
  •  Jugar con el bebé
  •  Crear un vínculo más fuerte
  •  Creatividad y mejor humor
  •  Equilibrio interior
  •  Hora de la merienda
Mes Día
Mayo 5 -19
Junio 4 - 11
Para niños de 6 a 12 años con sus padres (al menos 1 de los padres presente). ¿Le gustaría acercarse más a sus hijos? Preparemos hoy la base de la comunicación de mañana.
¡Oferta 2025!

Si selecciona 10 reuniones, le ofrecemos el paquete a 250 CHF.

Tai Chi Quan Zen Chi Zone

Tai Chi Quan Zen Chi Zone

Giulia Siffu

Practicamos una disciplina milenaria que combina movimiento, respiración y meditación, fomentando la armonía entre cuerpo y mente.

Beneficios
  • Mejorar la salud y el bienestar
  • Relajación de cuerpo y mente
  • Aumentar la energía vital
  • Equilibrio interior
  • Técnicas de defensa personal
 
Horario/Duración Día Modo Precio
18:30-19:30 Martes Grupo -
12:30-13:30 Jueves Grupo -
10 horas Elección Individual 550€
30 horas Elección Individual 1500€
Mejora tu autoestima y te ayuda a sentirte cómodo en la vida cotidiana a través de los principios del Qi Mediante la práctica del Tai Chi Chuan y el Qi.
¡Oferta 2025!

Si elige la clase individual de 10 o 30 horas antes del 30 de abril de 2025, disfrutará de una Descuento 30%.

Tai Chi Quan Zen Chi Zone

Tai Chi Quan Zen Chi Zone

Giulia Siffu

Practicamos una disciplina milenaria que combina movimiento, respiración y meditación, fomentando la armonía entre cuerpo y mente.

Beneficios
  • Mejorar la salud y el bienestar
  • Relajación de cuerpo y mente
  • Aumentar la energía vital
  • Equilibrio interior
  • Técnicas de defensa personal
 
Horario/Duración Día Modo Precio
18:30-19:30 Martes Grupo -
12:30-13:30 Jueves Grupo -
10 horas Elección Individual 550€
30 horas Elección Individual 1500€
Mejora tu autoestima y te ayuda a sentirte cómodo en la vida cotidiana a través de los principios del Qi Mediante la práctica del Tai Chi Chuan y el Qi.
¡Oferta 2025!

Si elige la clase individual de 10 o 30 horas antes del 30 de abril de 2025, disfrutará de una Descuento 30%.

¿Le gustaría probar uno de nuestros eventos?

No dude en ponerse en contacto con nosotros, estaremos encantados de facilitarle toda la información que necesite