Corso: Tai Chi Quan Zen Chi Zone

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Scopri il Tai Chi Quan Zen Chi con Giulia Siffu, la pratica che fonde l’eleganza del Tai Chi Quan, la profondità dello Zen e la coltivazione del Qi per riequilibrare corpo e mente in un unico flusso armonico.

Cosa è:

Il Tai Chi Quan Zen Chi unisce:

• Tai Chi Quan: sequenze lente e tonificanti che migliorano forza e flessibilità.
• Zen mindfulness: attenzione al “qui e ora” ad ogni passo, per liberare la mente dallo stress.
• Qi Gong: tecniche di respirazione e visualizzazione per far circolare il Qi e rinforzare le difese interne.

I benefici per te:

• Gestione dello stress: ritrovi calma e riduci la tensione quotidiana grazie alla sinergia tra respiro e movimento.
• Equilibrio fisico: rafforzi muscoli profondi e stabilità articolare, prevenendo infortuni e migliorando la postura.
• Chiarezza mentale: sviluppi concentrazione e resilienza emotiva, affrontando con più lucidità le sfide di ogni giorno.
• Energia vitale: coltivi il tuo Qi per un’energia naturale e duratura, potenziando il sistema immunitario.

Prova ora il Tai Chi Quan Zen Chi: iscriviti alla tua prima lezione gratuita e inizia un percorso di benessere integrato.