Benvenuti al Centro Psicologia e Benessere di Zurigo. Qui troverete un ambiente caldo e professionale. Prima di tutto, offriamo consulenze individuali per gestire ansia, stress e difficoltà emotive. Inoltre, proponiamo percorsi di coppia pensati per rafforzare comunicazione e legami. Successivamente, organizziamo workshop pratici su tecniche di rilassamento e metodi di resilienza.
Ad esempio, i nostri seminari di mindfulness si svolgono ogni mese. Molti partecipanti (professionisti, studenti e famiglie italiane) apprezzano gli esercizi guidati. In più, di tanto in tanto invitiamo esperti in psicologia positiva. Tuttavia, manteniamo sempre un approccio concreto e orientato al risultato.
Di conseguenza, ogni percorso si adatta alle vostre esigenze. Grazie a un team di psicologi e psicoterapeuti certificati, ogni intervento è su misura. Infine, prenotare è semplice: chiamateci, scriveteci un’email o compilate il modulo online. Così, in breve tempo, ritroverete equilibrio. Venite a trovarci per scoprire il nostro supporto concreto. Prenota ora la tua prima seduta gratuita!



Prendersi cura di sé, a 360°
Psicologia, benessere e formazione per vivere meglio a Zurigo. Accogliamo adulti, adolescenti e famiglie. Parliamo italiano, tedesco, inglese e francese.
Tecniche Somatiche
per il sovraccarico emotivo
Sabato 11 Ottobre - 2 Ore
Un workshop per tutti quelli che
desiderano gestire efficacemente il loro stress.
Siamo un’équipe di psicologi, terapeuti e formatori. Lavoriamo in modo integrato per offrire supporto psicologico e percorsi di crescita personale, in presenza e online.
Gli italiani residenti in Svizzera, spesso arrivati da poco, si trovano di fronte alla sfida di adattarsi a un contesto completamente nuovo, una situazione che può generare notevole stress e questo processo di adattamento va oltre l’apprendimento di una nuova lingua o l’assimilazione di una diversa cultura, comporta anche la necessità di creare ex novo una rete di supporto sociale, fondamentale per un buon inserimento. La mancanza di questo tipo di supporto può intensificare sentimenti di solitudine e isolamento, portando a disturbi come ansia, depressione, e in alcuni casi, comportamenti problematici come l’abuso di sostanze. Il Centro Psicologia & Benessere a Zurigo, realizzato da Emanuele Saladino, da tempo Psicologo a Zurigo, rappresenta ormai una risorsa preziosa per gli italiani in Svizzera, offrendo dei servizi pensati per il supporto della persona.
Il nostro obbiettivo Da un lato, cerchiamo di prevenire l’insorgere del disagio psicologico attraverso l’attivazione di risorse personali e la creazione di una comunità di supporto; dall’altro, miriamo a facilitare l’integrazione sociale, offrendo loro spazi di ascolto in cui condividere esperienze e emozioni. Questa condivisione è fondamentale non solo per combattere la solitudine ma anche per promuovere una resilienza collettiva di fronte alle sfide dell’emigrazione.
Scopri il nostro team ed il nostro approccioServizi di Psicologia
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